Les élèves passent 30 minutes à la barre pour préparer le corps et trouver son ancrage dans le sol avant de passer au milieu. Travail d’adage, de pirouettes, de sauts sont au programme :
- Débutant : découverte et apprentissage de la technique classique (à partie de 8 ans)
- Elémentaire : découverte d’enchaînements et suite de pas en plus de l’apprentissage de la technique plus poussée que dans le cours précédent.
- Moyen : technique et expressivité plus avancée.
POINTES
Cours qui s’adresse aux élèves ayant déjà une technique classique suffisante. Ne pas précipiter le début des pointes car il y a un risque de blessures. Le travail sur pointes nécessite une force dans les chevilles, les jambes mais aussi le dos. Tout cela s’acquiert dès le plus jeune âge.
Les pointes seront débutées (si tous les facteurs cités ci-dessus sont acquis) à partir de l’âge de 11 ans , à la barre pour commencer puis au milieu.
